NIA - Art of Moves

Body & Soul Education

Welkom bij NIA – Art of Moves in Naarden.

Wil jij in een ontspannen sfeer kennismaken met verschillende lessen en de allerbeste docenten? Wij bieden diverse Body & Mind vormen aan zoals Yoga, Nia en andere leuke lessen voor beginners en gevorderden.

Wil je bewegen en via dans- en balansoefeningen controle krijgen over jouw lichaam? Wij nodigen je graag uit voor een gratis proefles. NIA – Art of Moves brengt je in shape en een gezond lichaam is de basis voor een gelukkig leven.

Mijn naam is Irina en samen met mijn team van ervaren docenten nodig ik je uit voor een gratis proefles. Heb je vragen? Mail of bel me gerust. Ik ben te bereiken via irina_anisimova@live.nl of via 06-54932026. Zie ik je snel bij ons in de les?

irinaprofielfoto

De lesmogelijkheden

Graag wil ik jullie iets vertellen over onze lessen, zoals Chi-Kung / 5 Tibetanen – Zonnegroet – Zumba – Teabo – Body & Mind – NIA – Tai Chi – Yoga.

NIA

NIA Technique (Neuromusculair Interated Action) is de actie die lichaam en geest verbindt. NIA maakt gebruik van bewegingen van Martial Arts (Tai Kwan Do, Tai Chi en Aikido), Dance Arts (Modern en DuncanDance) en Healing Arts (Yoga, Feldenkrais en Alexander Techniek).

Yoga

Door regelmatig yoga te beoefenen zul je merken dat je lichaam soepel en sterk wordt en dat het je mentaal rust brengt en nieuwe energie geeft. Het versterkt je concentratievermogen en je zult meerdiepgang ervaren in het dagelijkse leven.

Tai-Chi

Tai Chi is vechtkunst, gezondheidsbeoefening en een weg tot levenskunst. Belangrijk zijn ontspanning, een goede lichaamshouding en het begrijpen van energiepatronen. Het beoefenen van Tha Chi heeft gunstige effecten voor de gezondheid, het welbevinden en je persoonlijk functioneren.

Zumba

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamische, leuk en effectieve les.

Body & Mind

Body & Mind Balance is een combinatie van Tai Chi, Yoga, Pilates en meditatie. Body en Mind Balance is een effectieve, maar ook een leuke, inspirerende en ontspannende manier om aan het evenwicht tussen lichaam en geest te werken. Body en Mind is een ideale les om kennis te maken met bewegen op muziek. Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af.

Gratis proefles

Heb je interesse? Kom dan langs voor een gratis proefles. Lijkt het je leuk, dan kun je gebruikmaken van een 10 rittenkaart of een abonnement nemen. Wij hebben lessen voor beginners en gevorderden.

Neem contact op

Via de “contact” pagina kunt u mij vragen stellen en op de pagina “rooster” staat het volledige programma. Wij werken met strippenkaarten en diverse abonnementen. De prijzen staan op de site. Degenen, die meer dan 2x per week willen bewegen, kunnen 1 van de aantrekkelijke abonnementen nemen.

Let’s move and have fun!

Onze schitterende, grote en lichte ruimte van 380 vierkante meter is ook te huur voor uw workshops, danceparty’s, kinderfeesten, bedrijfsevenementen en bedrijfstrainingen en nog veel meer.

De ruimte heeft een bar, diverse zithoeken, muziekinstallatie, piano, 70 stoelen, toilet en douche. Voor informatie over de mogelijkheden went u zich tot Irina Anisimova.

U kunt uw e-mail sturen naar irina_anisimova@live.nl of even bellen naar 06-54932026.